Lâu ngày không quan hệ vùng kín có khít lại không?

Khi nói về quan hệ tình dục, nhiều bạn nữ thường cảm thấy áp lực về việc vùng kín của mình phải nhỏ, phải se khít để làm thỏa mãn đối tác. Chính vì thế, không ít chị em tìm kiếm những cách để se khít vùng kín, trong đó có quan niệm rằng lâu ngày không quan hệ sẽ giúp âm đạo tự co lại. Vậy thực tế thì điều này có đúng không? Hãy cùng khám phá trong bài viết dưới đây.

Khả Năng Co Giãn Của Âm Đạo

Âm đạo là một cơ quan sinh dục với khả năng co giãn rất linh hoạt. Sau khi trải qua nhiều hoạt động như quan hệ tình dục, đặt tampon hay thăm khám phụ khoa, âm đạo sẽ quay trở lại kích thước ban đầu do khả năng đàn hồi của nó.

Cơ Chế Hoạt Động Của Âm Đạo

Khi âm đạo được kích thích, các cơ sẽ giãn ra tự nhiên, phần trên của âm đạo sẽ được đẩy ra và sản xuất nhiều chất bôi trơn, giúp quá trình quan hệ trở nên dễ chịu và thoải mái hơn. Ngược lại, nếu không được kích thích, âm đạo sẽ không thư giãn và không sản xuất chất bôi trơn, dẫn đến cảm giác khó chịu khi xâm nhập.

Lâu Ngày Không Quan Hệ Vùng Kín Có Khít Lại Không?

Nhiều phụ nữ thắc mắc rằng lâu ngày không quan hệ có làm âm đạo khít lại hay không. Câu trả lời là: Âm đạo có khả năng đàn hồi và sẽ trở về kích thước ban đầu sau khi không hoạt động trong thời gian dài. Tuy nhiên, có một số yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến cảm giác khít chật của âm đạo.

Những Yếu Tố Ảnh Hưởng Đến Độ Khít Của Vùng Kín

• Khô Âm Đạo: Hormone như estrogen và progesterone có vai trò quan trọng trong việc duy trì độ ẩm và sự đàn hồi của âm đạo. Khi hormone này giảm, âm đạo có thể trở nên khô và khó chịu khi quan hệ.
• Tâm Lý Lo Lắng: Cảm giác lo lắng, thiếu tự tin có thể ảnh hưởng đến cơ chế thư giãn của âm đạo. Những lo ngại về hình dáng cơ thể hay những trải nghiệm tiêu cực trong quá khứ có thể khiến cơ thể căng cứng và làm cho âm đạo không thể giãn ra khi cần thiết.

• Thay Đổi Giải Phẫu: Một số phụ nữ có cấu trúc âm đạo tự nhiên rộng hoặc hẹp không phụ thuộc vào tần suất quan hệ. Việc sinh con cũng có thể ảnh hưởng đến hình dạng và độ đàn hồi của âm đạo.

Sự Thay Đổi Độ Đàn Hồi Của Âm Đạo Theo Thời Gian

Như đã đề cập, độ đàn hồi của âm đạo không chỉ phụ thuộc vào việc quan hệ mà còn bị ảnh hưởng bởi:

1. Tuổi Tác

Quá trình lão hóa, đặc biệt là trong giai đoạn tiền mãn kinh, khiến nồng độ estrogen giảm, dẫn đến sự khô và mỏng của âm đạo. Điều này có thể làm giảm khả năng co giãn và khiến cho việc quan hệ trở nên khó khăn hơn.

2. Sau Sinh

Sau khi sinh, đặc biệt là sinh thường, âm đạo có thể cảm thấy “lỏng lẻo” hơn so với trước khi mang thai. Tuy nhiên, âm đạo có khả năng co lại sau sinh. Đối với những trường hợp sinh nhiều lần, độ đàn hồi có thể giảm một chút.

Một Số Phương Pháp Tăng Độ Co Giãn Của Âm Đạo

Nếu bạn lo lắng về độ khít của vùng kín, có một số phương pháp có thể giúp tăng cường độ đàn hồi và co giãn của âm đạo:

1. Các Phương Pháp Can Thiệp Y Tế

• Trẻ Hóa Âm Đạo: Đây là một phương pháp phổ biến hiện nay, sử dụng các kỹ thuật phẫu thuật hoặc không phẫu thuật để cải thiện tình trạng âm đạo. Tuy nhiên, hiệu quả của những phương pháp này không kéo dài vĩnh viễn.

2. Các Phương Pháp Tự Nhiên

• Bài Tập Kegel: Đây là bài tập rất tốt để tăng cường cơ sàn chậu, giúp cải thiện khả năng đàn hồi của âm đạo. Bài tập này có thể thực hiện mọi lúc, mọi nơi và rất hiệu quả trong việc cải thiện sức khỏe vùng kín.
• Split Tabletop: Bài tập này cũng tương tự như Kegel, nhưng tập trung vào việc kéo căng và tăng cường cơ bắp xung quanh âm đạo.

Kết Luận

Vậy lâu ngày không quan hệ vùng kín có khít lại không? Câu trả lời là âm đạo có khả năng đàn hồi tốt và sẽ không bị ảnh hưởng nhiều từ việc không quan hệ. Tuy nhiên, có nhiều yếu tố như tuổi tác, hormone và tâm lý cũng có thể ảnh hưởng đến cảm giác khít chật của âm đạo. Nếu bạn cảm thấy lo lắng về tình trạng của mình, hãy tìm đến bác sĩ để được tư vấn và kiểm tra. Đừng để những lo lắng không cần thiết làm ảnh hưởng đến cuộc sống tình dục của bạn.

Xem Thêm:

Hãy chăm sóc sức khỏe vùng kín của bạn, bởi nó không chỉ ảnh hưởng đến cuộc sống tình dục mà còn đến chất lượng cuộc sống hàng ngày.