Trang thông tin tổng hợp
  • Mới nhất Xem nhiều
Trang thông tin tổng hợp
  • HOME
    • Công Nghệ
  • Kinh Nghiệm Sống
  • Du Lịch
    • Ẩm Thực
    • Hình Ảnh Đẹp
  • Làm Đẹp
  • Phong Thủy
  • Xe Đẹp
HOME Kinh Nghiệm Sống Du Lịch Làm Đẹp Phong Thủy Xe Đẹp
  • Hướng dẫn cách thay đổi mật khẩu Facebook trên máy tính
  • Meme Cheems Trầm Cảm và Ý Nghĩa Trong Thế Giới Hiện Đại
  • Nghệ Thuật Chụp Ảnh Gái Khoe Vếu Đầy Sáng Tạo
  • Hình ảnh đại diện Zalo may mắn cho ấn tượng đầu tiên
  • Khám Phá Café 81: Địa Điểm Chụp Hình Vintage Ở Sài Gòn
  • Luffy và Boa: Tình yêu giữa hai thế giới phiêu lưu
Thứ 6, ngày 16 tháng 8, 2019, 8:36:21 Chiều
  1. Trang chủ
  2. Hình Ảnh Đẹp

Khám Phá Cách Nấu Canh Rau Cần Dân Dã và Bổ Dưỡng

avatar
Vinh Anh
18:45 14/04/2025

Giới thiệu

Trong ẩm thực Việt Nam, có nhiều món ăn mang đậm hương vị truyền thống và gần gũi với cuộc sống hàng ngày của người dân. Một trong số đó là một món canh dân dã, thanh mát và bổ dưỡng, được chế biến từ nguyên liệu dễ tìm, phong phú và hấp dẫn. Món canh này không chỉ là món ăn quen thuộc trong bữa cơm gia đình mà còn là món ăn đặc trưng trong các buổi tiệc hay lễ hội. Hãy cùng khám phá cách chế biến món ăn này để bạn có thể tự tay nấu nướng cho gia đình mình. Canh rau cần - Hình ảnh minh họa

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Để chế biến món canh này, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:
  • Rau cần: 500g, nên chọn rau cần tươi ngon, không bị úng, vàng hay sâu bọ.
  • Cà chua: 2 quả, nên chọn cà chua chín, đỏ, đảm bảo hương vị ngọt tự nhiên.
  • Thịt: có thể sử dụng thịt gà, thịt heo hoặc cá, tùy sở thích của bạn. Lượng thịt khoảng 200-300g là hợp lý.
  • Hành tím: 2 củ, giúp tăng thêm hương vị cho món canh.
  • Gia vị: dầu ăn, hạt nêm, muối, nước mắm, tiêu, và các gia vị khác tùy theo khẩu vị của mỗi người.
Khi đã chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu, bạn hãy tiến hành sơ chế các nguyên liệu để sẵn sàng cho quá trình nấu nướng.

Sơ chế nguyên liệu

1. Sơ chế rau cần

Rau cần mua về cắt bỏ phần gốc, rửa sạch và nên ngâm trong nước muối loãng khoảng 10-15 phút để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn. Sau khi ngâm, rửa lại bằng nước sạch và để ráo.

2. Sơ chế cà chua

Cà chua rửa sạch, cắt múi cau hoặc thái nhỏ tùy theo sở thích. Cà chua sẽ giúp món canh thêm phần ngọt ngào và tạo màu sắc hấp dẫn.

3. Sơ chế thịt

Nếu bạn chọn thịt gà hoặc thịt heo, hãy thái nhỏ hoặc xé sợi. Với cá, bạn có thể để nguyên hoặc cắt khúc vừa ăn. Đối với hành tím, hãy băm nhỏ để phi thơm.

Cách nấu món canh thơm ngon

1. Phi thơm hành tím

Bắc nồi lên bếp, cho một muỗng canh dầu ăn vào. Khi dầu nóng, cho hành tím băm nhỏ vào phi cho thơm lừng. Hành tím sẽ giúp món canh có hương vị hấp dẫn hơn.

2. Thêm cà chua

Khi hành đã thơm, bạn cho cà chua đã sơ chế vào nồi, đảo đều cho đến khi cà chua bắt đầu mềm ra và tiết ra nước. Điều này sẽ giúp tạo ra một loại nước dùng ngọt tự nhiên cho món canh.

3. Nấu thịt

Tiếp theo, bạn cho thịt đã sơ chế vào nồi, xào cho đến khi thịt chín và thấm đều gia vị. Nếu bạn sử dụng cá, hãy nhẹ nhàng cho cá vào sau khi đã xào cà chua, để tránh làm cá bị nát.

4. Thêm nước và gia vị

Sau khi thịt đã chín, bạn cho nước vào nồi (khoảng 1-2 lít tùy thuộc vào sở thích). Khi nồi nước sôi, bạn nêm nếm với hạt nêm, muối, nước mắm và tiêu cho vừa khẩu vị. Đun nhỏ lửa trong khoảng 15-20 phút để cho nước dùng ngọt và thấm đẫm hương vị.

5. Thêm rau cần

Cuối cùng, khi nước dùng đã sôi và thấm đầy hương vị, bạn cho rau cần vào nồi. Đun thêm khoảng 5-7 phút cho rau cần chín nhưng vẫn giữ được độ giòn. Món canh rau cần hoàn thành - Hình ảnh minh họa

6. Hoàn thành và thưởng thức

Khi món canh đã hoàn thành, bạn có thể tắt bếp và múc ra tô. Món canh này có thể ăn cùng với cơm trắng, kèm theo chút nước mắm ớt sẽ rất ngon. Bạn có thể thêm chút hành lá cắt nhỏ lên trên để tăng thêm hương vị và màu sắc.

Lợi ích dinh dưỡng của món canh

Món canh này không chỉ thơm ngon mà còn rất bổ dưỡng. Rau cần chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ tiêu hóa và làm đẹp da. Thịt và cá là nguồn cung cấp protein dồi dào, giúp cơ thể phát triển và phục hồi sức khỏe. Ngoài ra, món canh còn là lựa chọn hoàn hảo cho những ai đang giảm cân, bởi vì nó chứa ít calo nhưng lại cung cấp nhiều chất xơ và dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Canh rau cần với cá - Hình ảnh minh họa

Một số biến tấu thú vị

Ngoài cách nấu truyền thống, bạn có thể tìm hiểu và thử nghiệm một số biến tấu khác cho món canh này như:
  • Canh rau cần với tôm: Thay vì sử dụng thịt hoặc cá, bạn có thể kết hợp với tôm để tạo ra món canh ngọt thanh và hấp dẫn.
  • Canh rau cần mực: Kết hợp với mực tươi sẽ tạo nên hương vị đặc biệt, giúp món canh thêm phần phong phú.
Đừng ngần ngại thử nghiệm với các nguyên liệu khác nhau để mang đến sự mới mẻ cho món canh quen thuộc này nhé!

Kết luận

Món ăn này không chỉ đơn thuần là một bát canh mà còn mang trong mình hương vị, ký ức và tình cảm của gia đình. Hy vọng với những chia sẻ trên, bạn có thể tự tay chế biến thành công món canh thanh mát, bổ dưỡng cho bữa cơm của gia đình mình. Hãy thử ngay hôm nay và tận hưởng những giây phút sum vầy bên mâm cơm gia đình!
0 Thích
Chia sẻ
  • Chia sẻ Facebook
  • Chia sẻ Twitter
  • Chia sẻ Zalo
  • Chia sẻ Pinterest
Đọc nhiều
Kích thước iPhone X và XS so sánh chi tiết
Hình nền máy tính chibi cute cho không gian làm việc tươi sáng
Khám Phá Spy X Family Episode 22 Trên Bilibili
Cảm nhận bài thơ Vội Vàng của Xuân Diệu và giá trị cuộc sống
Khám Phá Nghệ Thuật AI Về Jeff The Killer
 Bài viết liên quan
Hướng dẫn cách thay đổi mật khẩu Facebook trên máy tính Hình Ảnh Đẹp
Hướng dẫn cách thay đổi mật khẩu Facebook trên máy tính

Cách thức bảo vệ tài khoản Facebook của bạn Trong thời đại công nghệ số hiện nay, việc sử dụng mạng...

Meme Cheems Trầm Cảm và Ý Nghĩa Trong Thế Giới Hiện Đại Hình Ảnh Đẹp
Meme Cheems Trầm Cảm và Ý Nghĩa Trong Thế Giới Hiện Đại

Giới thiệu về một biểu tượng văn hóa mạng xã hội Trong thế giới hiện đại, mạng xã hội không chỉ...

Nghệ Thuật Chụp Ảnh Gái Khoe Vếu Đầy Sáng Tạo Hình Ảnh Đẹp
Nghệ Thuật Chụp Ảnh Gái Khoe Vếu Đầy Sáng Tạo

Trong thời đại công nghệ số, việc chia sẻ và truyền tải những hình ảnh nghệ thuật đã trở thành...

Hình ảnh đại diện Zalo may mắn cho ấn tượng đầu tiên Hình Ảnh Đẹp
Hình ảnh đại diện Zalo may mắn cho ấn tượng đầu tiên

Lợi ích của việc sử dụng hình ảnh đặc biệt trên mạng xã hội Trong thế giới số hóa hiện nay,...

Khám Phá Café 81: Địa Điểm Chụp Hình Vintage Ở Sài Gòn Hình Ảnh Đẹp
Khám Phá Café 81: Địa Điểm Chụp Hình Vintage Ở Sài Gòn

Sài Gòn, thành phố sôi động và náo nhiệt, không chỉ nổi tiếng với những công trình hiện đại và...

Luffy và Boa: Tình yêu giữa hai thế giới phiêu lưu Hình Ảnh Đẹp
Luffy và Boa: Tình yêu giữa hai thế giới phiêu lưu

Sự Giao Thoa Của Hai Thế Giới Trong một thế giới đầy phiêu lưu, nơi mà các nhân vật không ngừng...

Khám Phá Hình Nền Sasuke Ngầu Từ Anime Naruto Hình Ảnh Đẹp
Khám Phá Hình Nền Sasuke Ngầu Từ Anime Naruto

Khám Phá Vẻ Đẹp Ngầu Lòi Của Nhân Vật Nổi Tiếng Trong thế giới anime, nhân vật không chỉ được xây...

Hình Con Chó Cute Anime Mang Đến Niềm Vui Cho Bạn Hình Ảnh Đẹp
Hình Con Chó Cute Anime Mang Đến Niềm Vui Cho Bạn

Khám Phá Thế Giới Đáng Yêu Của Những Chú Chó Anime Trong thế giới hình ảnh, những chú chó không chỉ...

Khám Phá Hình Nền Con Chó Ngầu Dành Cho Bạn Hình Ảnh Đẹp
Khám Phá Hình Nền Con Chó Ngầu Dành Cho Bạn

Khám Phá Thế Giới Hình Ảnh Chó Ngầu Thế giới động vật luôn mang đến cho chúng ta nhiều điều bất...

Khám Phá Wallpaper Kawaii Để Tăng Cảm Hứng Hằng Ngày Hình Ảnh Đẹp
Khám Phá Wallpaper Kawaii Để Tăng Cảm Hứng Hằng Ngày

Tìm hiểu về phong cách hình ảnh dễ thương và ngọt ngào Trong thế giới ngày nay, khi mà mọi thứ...

Tin mới
Hướng dẫn cách thay đổi mật khẩu Facebook trên máy tính

Hướng dẫn cách thay đổi mật khẩu Facebook trên máy tính

Cách thức bảo vệ tài khoản Facebook của bạn Trong thời đại công nghệ số hiện nay, việc sử dụng mạng xã hội như Facebook đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, cùng...

10 phút trước Hình Ảnh Đẹp

Meme Cheems Trầm Cảm và Ý Nghĩa Trong Thế Giới Hiện Đại

Meme Cheems Trầm Cảm và Ý Nghĩa Trong Thế Giới Hiện Đại

Giới thiệu về một biểu tượng văn hóa mạng xã hội Trong thế giới hiện đại, mạng xã hội không chỉ là nơi kết nối bạn bè mà còn là nguồn cảm hứng vô tận cho những trào lưu và hiện...

26 phút trước Hình Ảnh Đẹp

Nghệ Thuật Chụp Ảnh Gái Khoe Vếu Đầy Sáng Tạo

Nghệ Thuật Chụp Ảnh Gái Khoe Vếu Đầy Sáng Tạo

Trong thời đại công nghệ số, việc chia sẻ và truyền tải những hình ảnh nghệ thuật đã trở thành một phần không thể thiếu trong đời sống hàng ngày. Một trong những lĩnh vực thu hút sự chú ý...

40 phút trước Hình Ảnh Đẹp

Hình ảnh đại diện Zalo may mắn cho ấn tượng đầu tiên

Hình ảnh đại diện Zalo may mắn cho ấn tượng đầu tiên

Lợi ích của việc sử dụng hình ảnh đặc biệt trên mạng xã hội Trong thế giới số hóa hiện nay, việc thể hiện bản thân qua các nền tảng mạng xã hội không chỉ là một sở thích mà còn...

55 phút trước Hình Ảnh Đẹp

Khám Phá Café 81: Địa Điểm Chụp Hình Vintage Ở Sài Gòn

Khám Phá Café 81: Địa Điểm Chụp Hình Vintage Ở Sài Gòn

Sài Gòn, thành phố sôi động và náo nhiệt, không chỉ nổi tiếng với những công trình hiện đại và nhộn nhịp mà còn là nơi lưu giữ những dấu ấn văn hóa cổ điển. Nếu bạn là một tín...

1 giờ trước Hình Ảnh Đẹp

Luffy và Boa: Tình yêu giữa hai thế giới phiêu lưu

Luffy và Boa: Tình yêu giữa hai thế giới phiêu lưu

Sự Giao Thoa Của Hai Thế Giới Trong một thế giới đầy phiêu lưu, nơi mà các nhân vật không ngừng vượt qua ranh giới của khả năng, một câu chuyện tình yêu đã trở thành tâm điểm của sự chú...

1 giờ trước Hình Ảnh Đẹp

Khám Phá Hình Nền Sasuke Ngầu Từ Anime Naruto

Khám Phá Hình Nền Sasuke Ngầu Từ Anime Naruto

Khám Phá Vẻ Đẹp Ngầu Lòi Của Nhân Vật Nổi Tiếng Trong thế giới anime, nhân vật không chỉ được xây dựng với tính cách độc đáo mà còn được thể hiện qua những hình ảnh đặc sắc. Một trong những...

1 giờ trước Hình Ảnh Đẹp

Hình Con Chó Cute Anime Mang Đến Niềm Vui Cho Bạn

Hình Con Chó Cute Anime Mang Đến Niềm Vui Cho Bạn

Khám Phá Thế Giới Đáng Yêu Của Những Chú Chó Anime Trong thế giới hình ảnh, những chú chó không chỉ đơn thuần là vật nuôi mà còn trở thành nguồn cảm hứng cho nhiều tác phẩm nghệ thuật, đặc biệt...

1 giờ trước Hình Ảnh Đẹp

Khám Phá Hình Nền Con Chó Ngầu Dành Cho Bạn

Khám Phá Hình Nền Con Chó Ngầu Dành Cho Bạn

Khám Phá Thế Giới Hình Ảnh Chó Ngầu Thế giới động vật luôn mang đến cho chúng ta nhiều điều bất ngờ và thú vị. Trong số đó, chó - loài vật trung thành và thông minh - từ lâu đã...

2 giờ trước Hình Ảnh Đẹp

Khám Phá Wallpaper Kawaii Để Tăng Cảm Hứng Hằng Ngày

Khám Phá Wallpaper Kawaii Để Tăng Cảm Hứng Hằng Ngày

Tìm hiểu về phong cách hình ảnh dễ thương và ngọt ngào Trong thế giới ngày nay, khi mà mọi thứ phải chạy theo nhịp sống nhanh chóng, việc tìm kiếm những điều dễ thương và thú vị trở thành một...

2 giờ trước Hình Ảnh Đẹp

  • Điều khoản sử dụng
  • Chính sách bảo mật
  • Cookies
  • RSS
  • Giới thiệu
  • Điều khoản sử dụng
  • Chính sách bảo mật
  • RSS

© 2025 - uuc.edu.vn

Trang thông tin tổng hợp
  • Trang chủ
  • HOME
    • Công Nghệ
  • Kinh Nghiệm Sống
  • Du Lịch
    • Ẩm Thực
    • Hình Ảnh Đẹp
  • Làm Đẹp
  • Phong Thủy
  • Xe Đẹp
Đăng ký / Đăng nhập
Quên mật khẩu?
Chưa có tài khoản? Đăng ký